ДЛЯ ДЕТЕЙ 9-11, 11-13, 13-15 ЛЕТ
ТРЕНИНГИ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
М. ПЕТРОГРАДСКАЯ
М. ПР.ПРОСВЕЩЕНИЯ
7 МОДУЛЕЙ (ТРЕНИНГОВ)
КАЖДЫЙ МОДУЛЬ – ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬЮ
5 ЧАСОВ (4 ЗАНЯТИЯ ПО 75 МИН.)
ТРЕНИНГИ ВЕДУТ
ПСИХОЛОГИ И ТРЕНЕРЫ ПО КОММУНИКАЦИИ
СТОИМОСТЬ 1 МОДУЛЯ - 5400 РУБ.
5400 РУБ. 4860 РУБ.
СКИДКА 10% ПРИ РЕГУЛЯРНОМ ПОСЕЩЕНИИ ТРЕНИНГОВ
Содержание тренингов
Модуль / 01
Самооценка и уверенность в себе
Образ собственного “я” начинает формироваться еще в детстве. И не секрет, что от того, как мы воспринимаем и оцениваем себя, зависит практически вся наша жизнь. Одна из ключевых тем самооценки – понимание сильных сторон своего характера.
Сильные стороны личности
Самооценка
Позитивное восприятие себя
Любовь к себе
Модуль / 02
Решение конфликтов
Конфликт — это противоречие в интересах, целях или взглядах. Конфликты сопровождают нашу жизнь. От способности разрешать кофликтные ситуации зависят наши взаимоотношения с окружающими, собственное эмоциональное состояние и личная продуктивность. На тренинге ребята научатся эффективным способам разрешения конфликтов и противодействия преследователям в ситуациях буллинга.
Принцип согласия
Конфликты
Буллинг
Уверенность в себе в конфликтах
Модуль / 03
Успешная коммуникация
Умение выражать свои мысли ясно и убедительно — это результат глубокой работы личности над собой и ключ к успеху во многих сферах жизни. На данном тренинге ребята смогут освоить важные коммуникативные навыки: научатся активному слушанию, будут развивать навыки аргументации, научатся способам успешного ведения диалога, будут учиться отстаивать свое мнение.
Принципы коммуникации
Аргументация и уверенная речь
Ведение диалога
Успешные отношения
Модуль / 04
Управление эмоциями
Эмоции сопровождают все сферы нашей жизни. Умение управлять собственным эмоциональным состоянием и понимать эмоции других людей — ключевой навык в современном мире, наличие которого говорит о высоком уровне развития личности. На тренинге ребята узнают, как можно распознавать и регулировать свои эмоции, как развивать свой эмоциональный интеллект.
Эмоции, эмоциональный интеллект
Разочарование, скука, стыд
Гнев, страх, грусть
- Раздражение, гнев, ярость. Гнев - способ обратить внимание на что-то важное. В чем вред злости и гнева. Как безопасно выразить гнев.
- Тревога, страх, ужас, как распознать. Страх - предупредждает об опасности и мобилизует силы. Как преодолеть страхи.
- Уныние, тоска. печаль, отчаяние. Депрессия. Грусть -важный механизм адаптации к неприятным событиям. Какой вред может причинить грусть и депрессия.
Интерес, радость, счастье
- Что такое интерес, как "включить" интерес? Увидеть смысл, сделать старое дело по-новому, чередовать дела и другие способы.
- Как "включить" радость? Приятные мелочи и воспоминания, общение с друзьями, благодарность и многое другое.
- Что такое счастье, от чего оно зависит. Внешние и внутренние источники счастья. Предназначение и цели, забота о других, оптимизм, осознанность.
Модуль / 05
Жизнестойкость
Жизнестойкость (психологическая устойчивость) — это способность личности выдерживать стрессовые ситуации, сохраняя при этом внутренний баланс. Это важный комплекс навыков, который имеет значение на протяжении всей нашей жизни не только для того, чтобы противостоять неудачам, но и для того, чтобы преуспевать: жизнестойкость способствует более высоким образовательным достижениям, повышению производительности, улучшению физического здоровья и более активному участию в социальной жизни.
Негативные и позитивные установки
Преодоление проблем
Осознанность
Надежда, оптимизм, благодарность
Модуль / 06
Планирование и целеполагание
Тренинг поможет ребятам научиться определять ключевые цели, мотивировать себя на их достижение, строить реалистичные планы, правильно распределять ресурсы для их достижения и планировать свое время. Тренинг также затрагивает тему выбора профессии и поиска своего призвания.
Постановка и достижение целей
Мотивация
Эффективное обучение
Тайм-менеджмент
Модуль / 07
"Я - Лидер!"
Тренинг закладывает базовые навыки лидерства, необходимые каждому человеку. Лидер — это тот, кто имеет систему личных убеждений и ценностей, обладает эмоциональным интеллектом и харизмой. Тот, кто умеет вести за собой команду. Но главное, лидер — это тот, кто способен влиять на других людей, происходящие процессы и на свою жизнь.
Лидер и лидерство
Ответственность и принятие решений
Сила намерения и управления жизнью
Лидер и команда
Обратная связь
Контакты
Возникли вопросы или хотите записаться на наши программы?
Отправьте нам заявку на обратный звонок!
Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных».